Näring & mat:
en av de fyra grundpelarna i spa-konceptet
för ett liv i balans –
tillsammans med vila & frid, rörelse & träning samt beröring & behandling.
Bra NÄRING är en grundpelare för hälsa eftersom den ger kroppen de byggstenar och den energi den behöver för att fungera optimalt. När vi äter näringsriktigt stärks immunförsvaret, hormonbalansen stabiliseras och kroppen får bättre förmåga att återhämta sig.
Det gör att vi lättare kan förebygga ohälsa – allt från trötthet och inflammation till mer långsiktiga livsstilsrelaterade besvär. NÄRING fungerar helt enkelt som kroppens främsta skydd och stöd, varje dag.
NÄRING är den grundpelare som ger bränsle åt de andra tre – och samtidigt förstärks av dem.
1. Näring & Vila/Frid Bra näring stödjer lugn och bättre sömn, medan vila hjälper kroppen att ta upp näringen effektivt.
2. Näring & Rörelse/Träning Träning gör kroppen mer mottaglig för näring, och näringen ger energi och återhämtning åt rörelsen.
3. Näring & Beröring/Behandling Behandlingar ökar cirkulationen och effekten av näringen, medan näringen stärker kroppens egen läkning.
NÄRING är basen som ger kroppen resurser att vila djupt, röra sig starkt och ta emot behandling på bästa sätt – och de andra tre pelarna hjälper kroppen att använda näringen optimalt.